游戏可以帮助我们更好地应对批评

当别人告诉你，你有多糟糕的时候，你会憎恨他们吗?去玩游戏吧！你或许就能更好地应对批评。德克萨斯理工大学的约翰·韦勒兹（John Velez）研究了游戏玩家是否能够将游戏内的成功和价值转移到现实世界，结果显示的确如此。韦勒兹称，在测试中得分很低的学生更有可能选择自暴自弃。而如果他们是游戏中的成功玩家，下一个测试中的表现也会更好。他说，电子游戏再次确认了游戏玩家的自我价值，并让他们意识到自己可以成功，而且他们更善于发现需要改进的地方，这能帮助他们取得成功。关键的一点是，人们需要认识到游戏的价值，并积极的在游戏中争取成功。然后，让我们面对现实吧，游戏带来的积极态度可以让我们的现实生活得到改善。

游戏让你处理多任务时更高效

我们不会讨论多任务处理是好是坏，但我们会说，在现代社会，这是不可避免的情景。日内瓦大学、威斯康星大学麦迪逊分校与罗切斯特大学的联合研究发现，玩动作或第一人称射击游戏的人更擅长同时处理多项任务。他们能够同时专注于更多的事情，并且能够同时完成多项任务，并且不会对他们的表现产生负面影响。到目前为止，当你在谈论同时接受不同类型的信息来源时，这一点已经被证实了，比如在看视频的时候阅读电子邮件。其他研究也表明，游戏玩家在应对不同类型的双重活动时表现更好。举例来说，游戏玩家在需要他们以两种不同方式对数字进行分类的测试中表现得更好，比如奇数或偶数，大于或小于5。那些接受了部分游戏训练的非游戏玩家，这方面的能力也有所提高，虽然我们仍然不知道其中的因果关系，但我们知道并不是所有的游戏都能产生这样的效果。如果你想提高多任务处理能力，你就必须去玩些动作游戏。

游戏可以提高你的空间意识和导航能力

你是否曾在长时间玩游戏后做梦梦到游戏?你梦见自己在城市里游荡，从一个个城市之间游走，或者在街道上游荡。事实证明，视频游戏确实对你的大脑产生了很多奇妙的作用，哈佛医学院、波士顿大学和智利大学的合资公司发现，游戏可以帮助开发人的空间感和导航能力。他们为这项研究开发了一个基于音频的环境模拟器，参与者可以利用它来探索虚拟世界，并被要求执行一系列真实的导航任务。这些参与者都是盲人，他们在虚拟世界中表现得越成功，他们在真实世界中的导航能力就越强。通过在游戏模拟器中训练模拟距离信号、回声以及声音，人们在真实环境中更擅长于解读同样的信号，这对盲人来说是巨大的进步。虚拟世界不仅是一个磨练新技能的安全环境，研究人员指出，它还可以帮助我们扩展在现实世界中处理导航信息的能力，这对盲人和视力受损者都有好处，听起来也比谷歌地图更有趣。

俄罗斯方块可以帮助你戒掉上瘾

你曾试着戒掉垃圾食品、抽烟或是其他坏习惯吗?试着玩《俄罗斯方块》几分钟，你可能更容易取得成功。2015年，在普利茅斯大学和昆士兰理工大学的研究中，研究人员发现玩《俄罗斯方块》可以帮助干扰似乎无法抵抗的上瘾症。参与者报告了他们的上瘾源，包括酒精、香烟、睡眠和性之类的活动。其中半数人被要求只玩三分钟《俄罗斯方块》，然后再报告他们内心深处最黑暗的欲望。在整个过程中，《俄罗斯方块》被认为是一种不可否认的、有价值的支持工具，可以帮助应对这些欲望，而不管人们玩了多少次，游戏效果都可以持续。研究人员认为，《俄罗斯方块》之所以有所帮助，因为它会占据你的视觉和大脑的想象功能，实际上这会分散你的注意力。所以，当你想要戒烟的时候，手机上最好有些类似的游戏应用。（网吧老板表示不服?）