4精纯世界

内功

狮相门 铁鼎金身功（特殊情况）

正练 减少运用者身体上的每个部位最多出现的破绽数量

逆练 大幅减少运用者身体上的每个部位最多出现的破绽数量，但如果运用者至少出现了3个破绽，运用者造成的直接外伤也会降低

推荐原因：敌人平A 打你破绽，一个技能掉你半血的时候，这个就很有用

武当 一字混元桩（小极品）

正练 运用者仅消耗提气时，会恢复一部分架势

逆练 运用者仅消耗架势时，会恢复一部分提气

推荐原因：调整2个催破功法 一个消耗架势 一个消耗提气 变相增加释放次数

身法

武当 云环步

然山派 大弥罗步

峨眉派 行无定踪

百花谷 飞针穿梭术

界青门 无忧步

金刚宗 金刚座法

正练 此身法持续期间，每当运用者以（某）类兵器击中敌人，恢复运用者的脚力

逆练 此身法持续期间，每当运用者以（某）类兵器击中敌人，损耗敌人的脚力

推荐原因：拉扯用

元山派 千里独行

正练 以此身法每累积前进1距离时，恢复运用者的脚力

逆练 以此身法每累积后退1距离时，恢复运用者的脚力

推荐原因：拉扯用

铸剑庄 八方诸式（极品）

正练 以此身法每累积前进0.3距离时，运用者立即无消耗地对敌人进行1次兵器攻击

逆练 以此身法每累积后退0.3距离时，运用者立即无消耗地对敌人进行1次兵器攻击

推荐原因：增加攻击次数

护体功法

伏龙坛 神火罩功

正练 以此功法进行防御时：运用者受到的所有直接内伤的伤势程度减少2层;每当运用者反震敌人的攻击，运用者获得1点「护体」真气

逆练 以此功法进行防御时：运用者受到的所有直接内伤的伤势程度减少2层;每当运用者反震敌人的攻击，敌人失去1点「护体」真气

推荐原因：增加真气

奇窍功法

峨眉派 五花八门

正练 当运用者拥有3个或更多不同类型的可用的式时，运用者的力道、精妙、迅疾、动心就会提高

逆练 当运用者拥有3个或更多不同类型的可用的式时，运用者的卸力、拆招、闪避、守心就会提高

推荐原因：加命中

空桑派 透骨切剖法

正练 敌人未受伤的身体部位在受到运用者的直接外伤时，伤势程度增加1层

逆练 敌人未受伤的身体部位在受到运用者的直接内伤时，伤势程度增加1层

推荐原因：增伤