20年前，上海市小学毕业生发展成为近视眼的仅为极少数，但如今，刚入学的6~7岁上海儿童的近视患病率已接近10%，三、四年级10岁左右儿童近视患病率超过50%。

值得注意的是，6~10岁发生近视的青少年，18岁成年前发展成为高度近视眼(高于600度)的风险大大增加。据统计，在我国，高达90%的大学生是近视，20~30岁年轻人中有20%患有高度近视。

据中国青年报报道，专家称，相当一部分高度近视在中年以后发展成病理性近视，病理性近视的患病率目前约为人群的1%至2%，中国至少有1000万以上这样的患者，它是成人常见的致盲原因之一。

可怕的是，大多数青少年学生的家长对此并不重视。相比于奥数培训班、英语提高班、“小升初”择校，给孩子戴上一副厚厚的眼镜，根本不算事儿。

“除了遗传性近视，每个人一生下来，都是天生的远视眼(正向度数)，过去，人到了成年时，眼睛发育成为正视眼定型，保留轻度远视度数。”上海市第一人民医院眼科主任许迅说。

但现在，我国青少年大多在还没有成年时，甚至在小学毕业前，远视度数就已经耗尽，“中国青少年整体人群的屈光度数已经严重向近视方向漂移。”

北大一报告指出，到2020年我国人口近视发病率将达50%，其中高度近视将达7000万人。 除学业负担，另一重要因素是“近距离工作导致的用眼负荷大增”。“目前看手机危害最大，手机趣味性强，有独立光源，易导致持续性视觉工作。”

“大多数患者只会在视力已经非常差的时候才寻求治疗，但情况往往已经不可逆转了。”许迅说，对青少年来说，光学离焦原理设计的特殊眼镜如OK镜，以及M胆碱受体阻断药物如阿托品，是目前业界公认能缓解近视快速增长的措施。可惜的是，大多数家长对此并不在意，也未寻求过眼科医生的帮助。

以下是@人民日报 总结的科学用眼指南↓↓↓