全国首届发呆大赛 大学生发呆3小时59分赢iPhone6
时间：2014-11-25 16:35:39
- 来源：未知
- 作者：liyunfei
- 编辑：liyunfei
安静冥想可促进血液循环
“发呆最好找一个舒适的地方，一个放松的姿势更容易放空自己。”重庆心海拾贝心理咨询师、催眠师心海说，发呆也是白领们放松压力的一种时尚方式，跟冥想有些相似。安静冥想可促进血液循环，为组织器官输送大量的氧气和营养。
心海说，如果条件允许，每天发呆半小时左右，对减少焦虑有明显作用。
安静冥想可促进血液循环
“发呆最好找一个舒适的地方，一个放松的姿势更容易放空自己。”重庆心海拾贝心理咨询师、催眠师心海说，发呆也是白领们放松压力的一种时尚方式，跟冥想有些相似。安静冥想可促进血液循环，为组织器官输送大量的氧气和营养。
心海说，如果条件允许，每天发呆半小时左右，对减少焦虑有明显作用。
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