一项新研究发现，只要智能手机在身旁，哪怕是关机状态也足以削弱你的脑力。智能手机已经成为一项持续的干扰源，无论我们是否在使用它。未来我们也许该给自己一些独处时间，

研究人员发现，只要手机在视野范围内或触手可及的区域内，我们便会不可避免地消耗部分脑力，以使自己不受干扰。尽管在意识层面上，你并没有在想着智能手机，但那个过程——要求自己不去想某物的过程——会消耗掉部分认知资源，导致脑力流失。这是一种线性趋势，随着智能手机越来越显眼，实验对象的可用认知能力越来越少。

研究人员进行了两项实验。在第一项实验中，他们招募了520名智能手机使用者，要求他们将手机静音，然后或放置在另一个房间、或正面朝下放在桌子上、或放在口袋/书包里。随后，他们进行了一系列计算机测试。在这些测试中，只有集中注意力才能够获得高分。

结果发现，将手机放置在另一个房间的人的成绩“显著优于”将手机放在桌上的人，同时“略优于”将手机放在口袋/书包里的人。然而，在随后的问卷调查中，他们自身并未感到手机位置对他们的注意力有任何影响。

随后，他们招募了275名志愿者，重复进行了上述实验，但有两点区别。第一，他们在实验开始前先询问志愿者对手机的依赖程度。第二，在实验过程中，手机不是静音，而是关机。结果发现，当手机放置在桌上或口袋/书包里时，对手机依赖性强的人的测试成绩较差;但当手机放置在另一个房间时，手机依赖性对测试成绩没有显著影响。

研究人员发现，手机开机或关机、正面朝上或朝下放置在桌上对整体成绩均没有任何影响。换句话说，若想确保不被手机干扰，只能将它放置在另一个房间，关机或正面朝下都没有用。

这项研究非常有意思。众所周知，智能手机会干扰人们，但这种影响并不仅限于手机提示新消息时。单单把手机放在身边或眼前，便足以削减我们的认知能力。