每一个胖子上辈子都是折翼的天使，因为一般的方法已经无法让他们瘦下去了!不过如果你爱玩游戏的话，下面这位阿宅的减肥方法可能会适合你!过于肥胖往往伴随着一些健康问题，一位外国的宅男Job J StaufFer就因为过度肥胖被他的医生警告说，他必须要赶快减肥，否则可能就快挂了。

让一位不爱运动的阿宅减肥也不是一件容易的事情，运动就成了最大的问题，Job Stauffer也在当时抱怨道，人们总是说“去运动就好了”，但这并不是那么简单的，他非常讨厌去健身房或是每天跑步，巧的是Job Stauffer在游戏行业工作，他想到或许他热爱的行业能够帮助他减肥。

他发现了很多VR健身游戏都非常有帮助，而且比较起其他的那些体感游戏来说，VR游戏更加即时性也更简单，还能完全沉浸其中不受打扰的专注其中。

Job玩的VR游戏《Soundboxing》

5个月过去了，现在他已经减了50磅，大约22公斤。之前他的体重超过了300磅，大概136公斤，听起来这个体重似乎也没要那么夸张，但因人而异，在减肥前他总是会感到头疼还有一些其他的毛病，减了22公斤后，他依旧没有停止自己的减肥计划，感谢VR给他开了一个好头。