近年来，随着智能手机、平板电脑的流行，眼睛离不开手机、iPad的人群被称为“低头族”。提到低头族，大家自然想到年轻人。可是，家住雁鸣小区的小方发现，自己的母亲也迈入了低头族行列，连做饭的时候都在玩手机，还把手机掉进了油锅里。

小方的母亲杨大妈今年65岁，退休前在一家公司从事财物工作。在小方的眼里，母亲一直比较怀旧，生活得也很简朴，对手机的要求也很低。“她那款老式直板的按键手机都用了七八年，一直不舍得换，说只要能打电话发短信就行”。小方说，还是为了丰富退休后的生活，也为了能跟自己保持密切联系，母亲才在他的要求下，学会了上网聊QQ、看网页。去年的一天，正在上班的小方接到杨大妈的电话，电话里她的要求让小方有点摸不着头脑。

“我妈说现在亲戚朋友都玩微信，她也要紧跟潮流，给我给她选部新手机”。原来，杨大妈发现自己身边的亲戚朋友都用上了微信，今天这个好姐妹做了好菜，就发在朋友圈里晒一下，那个同事去泰国玩了一圈，照片也要发在朋友圈里，让大家赞一赞。“有时候家里亲戚约着聚餐，时间、地点也是在微信上讨论，我再不加入的话，就会被大家排挤了”。听到杨大妈的要求，小方马上行动，赶忙到商场给她买了一部苹果4S。拿到新手机，杨大妈也很兴奋，拿在手里不停地研究。小方手把手地教杨大妈学会怎么开关机、发微信、玩朋友圈，还下载了几款小游戏让她打发时间。

杨大妈也很快能够熟练使用手机看电视、玩游戏和发微信聊天。可是让小方没想到的是，母亲自从用了智能手机是一发不可收拾，成了一个十足的“手机控”。平时早上醒来第一件事就是先看手机，晚上关了灯还要躺在床上看电子书，就连去厕所也要带着手机。“每天老妈没事就给我发微信，要是一时忘了回，她的电话就打过来了，就像得了网瘾一样”。小方无奈地说，前段时间他带杨大妈出去吃饭，刚坐下杨大妈就问服务员有没有WIFI，之后就开始低头玩起了手机。之前自己每次回家玩手机，都会被母亲唠叨半天，可自从她会用智能手机后，每天戴着老花镜拿着手机不撒手，去厨房做饭时，也把手机放在旁边。

“这不，前两天老妈又拿着手机进厨房，边斗地主边炒菜，把手机给掉到油锅里了。”小方说，那天中午，母亲在家做饭的时候，因为斗地主比赛没结束，她就一边翻菜一边出牌，结果一不小心手机从手中滑出，直接掉进了油锅里，幸好手机拿出来擦干油还能用，要不然母亲得心疼死。“就这，她还说自己能控制，每天就玩一会儿……”小方摇摇头很无奈。

“随着手机功能的增多，‘手机控’也越来越多，现在随之产生的问题也层出不穷。”国家一级心理咨询师吕明说，之前“手机控”以年轻人居多，现在随着智能设备的普及，以及操作的日益简单化，越来越多的老年人加入“低头族”的行列。

吕明说，手机在日常生活工作中扮演的角色日益重要，手机依赖也跨越年龄，尽管老年群体还不是手机依赖症的高危人群，但值得关注。这些老年人学会在手机上看新闻、看电视剧、购物等，喜欢通过手机与亲朋好友分享笑话、故事、养生经验等，手机里各类简单有趣的应用也吸引着他们的眼球。“老年人空闲时间较多，容易对一个东西入迷。子女们要注意关注长辈们玩手机的情况，多和他们交流、沟通，增进情感沟通。”他说，子女应多带他们参与户外活动，老人玩手机超过半小时应提醒他们起来走动、休息，让手机真正成为中老年人与邻里、亲朋情感交流、方便生活的工具。