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小心!过度沉迷电玩有害身体

时间:2008-01-10 17:35:23
  • 作者:不死鸟
  • 编辑:ChunTian

打电玩游戏常常会让人欲罢不能,尤其是遇到要接关的关键,更是没打出个结果来不能罢休,但是长久盯着萤幕,保持同一个姿势,加上不停的敲打键盘、摇杆,常常会造成一些后遗症。

眼科医师指出,长久接受强光刺激,最而易见的,就是视力的减退,尤其是寒、暑假过后常会见到许多病患求诊,就是因为长时间打电玩的状况下,造成视力减退;而一旦变成高度近视,就很容易变并发白内障、视网膜剥离、青光眼等病症,初期虽然没有明显症状,但是严重时可能会造成失明。

而长久敲打键盘的情况下,常会出现双手或手指有酸麻的感觉,这时候就有可能得了腕隧道症候群,而这是手腕中的神经被压迫所产生的病症,常会出现在长久使用电脑的上班族以及电玩狂热者身上,甚至音乐家、机车骑士也会有这样的倾向会有手部疼痛、刺痛、酸麻等症状,虽然甩手一下会暂时解除症状,但长久下去,就会逐渐恶化。

此外,肌腱韧带发炎也是常见的电玩症,尤其是拇指掌指关节处,是在厮杀时最容易使用到部位,尤其是玩一些格斗游戏,更是像是要把摇杆的拆了,而长时间重复用力按键、放开的动作,超过关节负荷,而等到一段时间之后,就会出现酸痛的现象。

而坐在同一处,也常会造成脊椎的损伤,造成脊椎侧弯、椎间盘突出等,严重甚至会造成半身不遂。

而医师也建议电玩族最好每隔30分钟就休息15分钟,每天最好不要超过2小时,而酸痛的时候可以做做伸展操,按摩酸痛的部份,不过这个建议遇到要破关的当口,相信很多电玩族都办不到。

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