首先请看视频，后面再附上图文攻略。

视频中一共12个球，每4个球对应一种过人方法。

大家知道，2012时代，牛尾马赛之类的假动作普遍不好使。然后，普通的45度变向过人，效果不算差，但是对于时机要求比较高，只有在防守队员试图伸腿断球的那一瞬间变向，才能过人成功。而2012后卫防守是比较稳健的，轻易不上抢，要准确把握这个时机，有一定难度。要么靠运气，带着带着，后卫的位置恰好非常合适，轻轻一下变向就过掉了。。。。 否则要想主要靠这种方法来过人，必须牺牲速度，慢下来慢慢等待后卫上抢，看准了再过人。但这非常的被动，耽搁时间，容易被回追的人夹击。

其实45度变向更合理的用法是——带球者过掉了第一个人，还没调整好，马上又扑上来一个补防的后卫。这时带球者只能被动的使用这个动作，努力钻出一条生路。这个没什么规律可讲，有的时候完全就是一种唯一的选择。当然，有的时候也可能没得选，只能丢球。

但是，持球后第一次的过人，是有规律和方法可言的，可以主动选择更好的过人方法来实现更好的过人效果。