《风来之国》中的食谱菜谱是非常多的，每种菜谱需要的食材都不太一样，很多玩家都不太清楚食谱到底要什么食材，其实食谱要的食材比较单一，比如炸肉排需要肉+蔬菜、鲜鱼三明治需要水产+蔬菜等等，更多如下。

全食谱所需食材一览

做所有菜和收集所有食材的成就，食材见了就买，到达第七章就能买齐了。

炒蔬菜 蔬菜

炸肉排 肉+蔬菜

鲜鱼三明治 水产+蔬菜

水果色拉 水果+蔬菜

蔬菜炒蛋 蛋奶+蔬菜

火锅大餐 水产+肉+蔬菜

水果肉汤 水果+肉+蔬菜

肉粽 蛋奶+肉+蔬菜

水果炒饭 水果+水产+蔬菜

海鲜拉面 蛋奶+水产+蔬菜

冷面 蛋奶+水果+蔬菜

红烧肉 肉

饺子 水产+肉

咕咾肉 水果+肉

亲子饭 蛋奶+肉

汉堡套餐 水果+水产+肉

寿司拼盘 蛋奶+水产+肉

披萨 蛋奶+水果+肉

海鲜烧烤 水产

蒸鱼 水果+水产

海鲜浓汤 蛋奶+水产

天妇罗 蛋奶+水果+水产

水果派 水果

水果蛋糕 蛋奶+水果

蒸蛋 蛋奶

限定食谱

沙果意面 沙果

薯条 土豆

南瓜汤 洋葱+奶+南瓜

蘑菇意面 蘑菇+火腿+奶

大坝蟹锅 蟹

健身套餐 龙虾+禽肉+蛋

蟹黄豆腐 蛋+蟹+豆腐

千层面 五花肉+番茄+奶酪

章鱼烧 洋葱+蛋+章鱼

肉馅夹饼 番茄+肉排+生菜

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